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2.最新2段試調速設計

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4.全新電動滾輪刷 吸頭超強吸力、滾輪刷可拆下清潔

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6.LED禮物照明燈 桌下、儲櫃下、角落、床底都可看的清清楚楚

7.多角度設計、清潔無死角

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  • ◎吸頭超強吸力
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別輕忽常見的貧血症狀!孫小姐35歲那一年開始出現貧血、疲倦、嗜睡、活動易喘以及常感冒等症狀,以為只是工作勞累,不以為意,沒想到2年後突然昏倒送醫,才知道罹患骨髓化生不良症候群(MDS)作祟,醫生一度預期存活期可能僅有3年半,透過支持性輸血與定期排鐵治療,這才穩定控制超過7年。

中華民國血液病學會理事長林東燦表示,MDS是一種骨髓造血系統疾病,因細胞老化或基因突變等原因,使骨髓幹細胞無法製造正常的血液,導致造血功能異常。

根據衛福部台灣癌症登記資料庫統計,102年共有1963人罹患各類白血病,其中有242人經診斷為骨髓化生不良症候群,超過7成是60歲以上銀髮族群。

今年61歲的張女士,去年初反覆性發燒不退,原先以為只是一般感冒,但女兒覺得不對勁拉著媽媽就醫,診斷罹患MDS且為高風險族群,讓她直呼一直覺得老年人貧血很正常,沒想到竟是生病的徵兆。

馬偕醫院血液暨腫瘤科醫師張明志說,MDS症狀不易察覺,容易導致延誤就醫,尤其常見NG觀念包括誤以為貧血頭暈只是衰老症狀,不予理會,或誤以為出現貧血就是要補鐵,以坊間偏方或飲食調理。

張明志指出,骨髓就如同造血工廠,MDS病患的問題不在於原料鐵質不足要補充,而是因為工廠環境不佳,製造出許多不好的紅血球,此時若再補鐵,不只無助於貧血改善,反而造成鐵質過多。

MDS需以骨髓穿刺與切片檢查來進一步鑑別風險的程度,以利醫師評估後續治療方式,不過部分老年人仍誤認為抽骨髓是抽龍骨水,怕造成半身不遂或傷及神經系統,而害怕、拒絕檢查。醫師強調,抽骨髓的風險相當低,僅需局部麻醉,過程約10分鐘,不用禁食,感染風險也低,呼籲病患應在醫師的建議下接受骨髓檢查,才能及時確診,給予適當的治療。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【馮景青╱台北報導】

人們愈來愈長壽,能夠健康活躍過一生,是種莫大的幸福。肥胖與營養專家、賀寶芙Herbalife營養諮詢委員會副主席蘿西歐醫師(Dr. Rocio)表示,只要能養成習慣做到均衡飲食、每天運動、攝取足夠的營養、睡得好、紓解壓力,每個人都可以活得更健康。

現代人生活忙碌,往往沒有時間運動、沒有時間吃早餐。根據賀寶芙2016年針對亞太區11個國家5500人進行「都會上班族健康大調查」發現,高達72%台灣千禧世代(1980~2000年次)每周運動少於兩次,是亞太區中動最少的國家。同時僅有40%想追求健康活躍生活,名列亞洲倒數第一。

專業領域為新陳代謝症候群與肥胖的蘿西歐表示,1980年到1990年社會有很大轉變,工商生活更忙碌、空氣汙染、飲食高油高糖,體內脂肪囤積,導致糖尿病、高血脂、高血壓等病症嚴重、流行病也更多;要過健康的生活,應從每天運動與早餐做起。

她建議,運動可幫助代謝,要把運動當成生活一部分,每天擠出30分鐘,做喜歡的運動,無論是跳舞、騎腳踏車、游泳、太極拳,只有喜歡才會持之以恒。另外,找同伴一起,相互約定也能增加運動的持續意願。

早餐是一天中最重要的一餐,它啟動大腦與活力。「30%蛋白質 +40%碳水化合物+30%脂肪」為均?營養的最佳比例。早餐建議可提高攝取蛋白質比例,以提升餐後能量消耗與脂肪燃燒,同時增加飽足感、減少吃零食的慾望;此外也建議攝取含纖維的碳水化合物(如:燕麥、地瓜等),以提供穩定的能量及幫助腸胃蠕動;脂肪則建議多攝取OMEGA-3脂肪酸、減少飽和脂肪。

蘿西歐說,如果趕時間,早餐可慎選沖泡方便的蛋白奶昔一類,只要3分鐘就能喝完。重要的是,要選擇自己喜歡的口味,同時還要具有充分的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分。

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